1. Перш ніж підніматися, необхідно зрозуміти місцевість та форми рельєфу, структуру та висоту гори, а також визначити небезпечні райони, скелясті пагорби та райони, що зарощені травою та деревами.

2. Якщо гора перемежована з піском, гравієм, пумкою, чагарниками та іншими дикими рослинами, не схоплюйте коріння трави або гілки, які не є твердими при сходженнях. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. Якщо у вас на шляху вгору вгору, не змушуйте себе піднятися, ви можете зупинитися на тому ж місці і зробити 10-12 глибоких вдихів, поки ваше дихання ще знову не буде, а потім рухайтеся вперед з повільною швидкістю.

4. Взуття повинно добре відповідати (гумові взуття та взуття для подорожей - це добре), не високі підбори, а одяг повинен бути вільним (спортивний одяг та повсякденний одяг - це добре); 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;

8. нахиліться вперед, піднімаючись на гору, але талія і спина повинні бути прямими, щоб уникнути утворення горбки та нахиленої постави.